Yusufeli Salamura Zeytininin Kalorisi

yusufeli salamura zeytin

Genel olarak 1 tane yusufeli salamura zeytininin kalorisi iriliğine göre 4 ile 12 kalori arasındadır.
 100 gram zeytin için besin değerleri:
 Besin Ögeleri
 Su g 79.99 Kalori kcal
 115 Protein g 0.84

 Yağ g 10.68
 Karbonhidrat g 6.26
 Lif g 3.2
 Şeker g 0.00
 Mineraller
 Kalsiyum mg 88
 Demir mg 3.30
 Magnezyum mg 4
 Fosfor mg 3
Potasyum mg 8
Sodyum mg 735
Çinko mg 0.22
Vitaminler
Vitamin C mg 0.9
Thiamin mg 0.003
Riboflavin mg 0.000
Niacin mg 0.037
Vitamin B-6 mg 0.009
Folat µg 0
Vitamin B-12 µg 0.00
Vitamin A µg 20
Vitamin A, IU IU 403
Vitamin E mg 1.65
Vitamin D (D2 + D3) µg 0.0
Vitamin D µg 0
Vitamin K µg 1.4
Yağlar
Yağ asitleri, doymuş g 1.415 Arabamı Kiraya Vermek İstiyorum
Yağ asitleri,
tekli doymamış g 7.888
Yağ asitleri,
çoklu doymamış g 0.911
Kolesterol mg 0